면역력이 떨어졌을때 증상 대표 4가지

오전과 오후이 온도 차이가 상당한 계절이 바뀌는 시기에는 면역력이 감소하는 것이 어렵지 않습니다. 신체가 적정 온도를 보존하기 위하여 energy를 너무 많이 소비하게 되고 신체의 면역세포에 들어가는 energy 양이 감소하여 이러한 상황이 발생하는 것입니다.

 

그렇기 때문에 이러한 시기에는 면역력을 적정 수준으로 유지하기 위하여 온도가 낮아지면 의류를 따뜻한 것으로 착용하고 온도가 알맞게 높은 물, 차 등을 빈번하게 섭취하는 것이 좋습니다. 그리고 운동을 하는 양을 증가시켜 몸의 온도를 적정 수준으로 보존하는 것이 중요합니다.

 

또한 면역력을 보존하기 위해 스트레스를 적절하게 증발시킬 수 있도록 하고 삼시세끼 잘 챙길 수 있도록 하며 일일 이리터가 넘는 수분을 섭취하는 것도 중요합니다. 그렇다면 면역력이 떨어졌을때 증상으로는 어떠한 것들이 있을까요?

 

면역력이 떨어졌을때 증상 첫 번째는 대상포진이 나타날 수 있다는 것입니다. 이 질환은 어린 아이 때 우리 신체에 들어와 잠복하고 있던 수두 virus가 면역력이 감소한 것을 틈타 움직이기 시작하여 근육 통증, 발진, 물집 등을 발생시키는 것입니다.

 

살에 이상 증상이 발생하면 대상포진이 발생했을 수도 있습니다. 이러한 상황에서는 3일 안으로 약물을 복용해야 상태가 호전될 수 있습니다. 면역력이 떨어졌을때 증상 두 번째는 설사병이 빈번하게 나타난다는 것입니다.

 

면역력이 감소하게 되면 위와 창자 등에 침입한 균을 없애는 작용이 제대로 진행되지 않습니다. 그리고 장 안에 균이 증식을 하면서 염증이 생성되는 것도 가능합니다. 그렇기 때문에 식사를 하고 나서 배가 아프거나 설사를 자주 한다면, 면역력이 떨어졌을때 증상은 아닌지 생각해볼 수 있습니다.

 

면역력이 떨어졌을때 증상 세 번째는 신체 곳곳에 염증이 발생한다는 것입니다. 가장 일반적으로 발생하는 것이 바로 입안 조직에 생기는 것입니다. 보통 입술 근처에 2미리미터에서 3미리미터 정도되는 아주 조그만 물집이 많이 발생하는 것입니다.

 

그리고 면역력이 떨어졌을때 증상으로 봉와직염이 발생할 수도 있습니다. 이것은 진피와 피하 조직에 발생하는 급성 화농성 염증으로서 살이 붉은 색으로 변하고 눌렀을 때 통증이 발생할 수 있습니다. 일반적으로 하체 부분에 자주 나타납니다.

 

여자의 경우에는 면역력이 떨어졌을때 증상으로 질 점막에 염증이 생성될 수도 있습니다. 면역력이 감소하게 되면 이로운 균이 줄어들고 해로운 균이 증식을 하면서 염증이 생성되게 됩니다. 

 

면역력이 떨어졌을때 증상 네 번째는 감기가 쉽게 발생한다는 것입니다. 감기 virus가 신체에 어렵지 않게 들어오게 됩니다. 그렇기 때문에 쉽게 노출이 되고 증상도 극단적으로 발생하며 상태도 쉽게 호전되지 않습니다.

 

일반적으로 감기가 발생하면 약간의 열, 기침, 콧물 등이 발생하다가 삼일에서 사일 정도 되면 알아서 호전됩니다. 그렇지만 면역력이 떨어졌을때 증상이라면 더 오래 걸리고 높은 열이 발생할 수도 있습니다.